Focusability

Ονομάζομαι Emarceen Yusef και έχω Maladaptive Daydreaming. Ανέπτυξα την εφαρμογή Focusability για να με βοηθήσει να σταματήσω την ονειροπόληση και να παραμένω συγκεντρωμένος ενώ μελετώ, διαβάζω και εργάζομαι. Με βοήθησε πολύ εξοικονομώντας μου ώρες από τον χαμένο χρόνο στην ονειροπόληση κάθε μέρα. Σκέφτηκα ότι αν αυτή η εφαρμογή με βοηθήσει, πιθανότατα θα βοηθήσει και άλλους. οπότε το βελτίωσα, πρόσθεσα περισσότερες δυνατότητες και το ανέβασα στο play store για να το δείτε!

Πώς λειτουργεί η δυνατότητα εστίασης:

Αυτή η εφαρμογή έχει μια νέα προσέγγιση για να σας βοηθήσει να εστιάσετε. Για να κατανοήσετε πώς λειτουργεί και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την ονειροπόληση, παρακολουθήστε αυτό το σύντομο βίντεο στον σύνδεσμο YouTube: https://youtu.be/-FnVrn-G-HY

Ας πούμε ότι προσπαθείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο. Εάν διαβάζετε δυνατά και μετά από λίγο αρχίσετε να ονειροπολείτε, στις περισσότερες περιπτώσεις θα σταματήσετε να διαβάζετε δυνατά και θα αρχίσετε να ονειροπολείτε σιωπηλά. Η δυνατότητα εστίασης χρησιμοποιεί αυτό το μοτίβο για να ανιχνεύσει ότι χάσατε την εστίαση και σας ειδοποιεί να επιστρέψετε στην εργασία σας. Έτσι, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ενεργοποιήσετε το ξυπνητήρι, να ρυθμίσετε την κατάλληλη ένταση ήχου και να κάνετε την εργασία σας δυνατά. Δεν έχει σημασία αν μελετάτε, διαβάζετε ή εργάζεστε. αρκεί να είναι ένα έργο που απαιτεί διανοητική εστίαση και συγκέντρωση.

Περιλαμβάνονται και άλλα χαρακτηριστικά για να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τη συγκέντρωση και την παραγωγικότητά σας.

Η δυνατότητα εστίασης έχει επίσης αυξήσει την παραγωγικότητα πολλών ατόμων με ΔΕΠΥ και ΔΕΠΥ, γι' αυτό φροντίστε να τη μοιραστείτε με την κοινότητα της ΔΕΠΥ.

Τούτου λεχθέντος, η δυνατότητα εστίασης δεν θεραπεύει την Δυσπροσαρμοστική Ονειροπόληση. Βοηθά μόνο στη μείωση της αφηρημάδας ενώ ο χρήστης προσπαθεί να ολοκληρώσει εργασίες που απαιτούν εστίαση και διανοητική συγκέντρωση.

Φροντίστε να μου στείλετε τις προτάσεις και τις σκέψεις σας μέσω της οθόνης επαφής μέσα στην εφαρμογή.